自称週末ファーマーの菜園ブログ

人と向き合う代わりに犬と野菜と向き合い、出不精な性格ながらも少しでも進化しようとささやかな努力を続ける中年の趣味のお話。たまに出てくる仕事の話はストレス発散目的

レタス食べたい

実は昨年9月頃より食生活の改善をしていて、毎食野菜をバリバリ食べてから主食をとるようにしている。

 

というのは、喫煙していたのをすっぱり止めたこともあり体重が飛躍的に増加。これ以上体重が増えるとやばいと思ったからだ。血圧にも悪いしいいことないなと思ったのだ。

 

それからというものの、野菜の摂取を継続したことによって体重は7〜8kg落とすことに成功した。炭水化物の摂取量も減らした、かな。

 

 

それでも、毎食野菜を摂ることは正直しんどい。

野菜は市場価格に連動することが多いので常に低価格で入手できると限らない。どうしても葉物野菜を中心に摂取するため野菜購入に関する支出が増加。こういう苦労もあった。

 

 

「やはり自家消費用の野菜は作らないといかんな」

 

と思い立ち、今シーズン、レタスやキャベツを通年で栽培しようと考えている。

 

 

***

 

そのレタス。もう少しで収穫できるかも、だ。

サニーレタスは収穫が始まっている。

 

f:id:sk6960:20190511145434j:plain

f:id:sk6960:20190511145436j:plain

f:id:sk6960:20190511145505j:plain

 

なんども書くが、この時期のレタスは収穫適期が短い。だからやや小ぶりでも収穫を始める必要がある。

 

1日=1個、食べられるかな?